Category Archives: Dinh dưỡng

7 loại nước uống thay thế cho cà phê bạn cần biết Bạn cần năng lượng để duy trì hoạt động học tập và làm việc kéo dài nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày? Mặc dù vậy, bạn lại không muốn lạm dụng quá nhiều cà phê vì lo sợ ảnh hưởng tiêu cực của nó…

Ăn gì để giảm huyết áp hiệu quả? Ổn định huyết áp là một trong những cách để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. 1. Ăn nhẹ với sữa chua Ăn gì để giảm…

Người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì? 1. Thức ăn nhiều dầu, mỡ Danh sách đầu tiên của người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì chính là thức ăn nhiều dầu mỡ. Đặc biệt là đồ chiên, rán từ mỡ của động vật. Bởi trong dầu, mỡ động vật có chứa nhiều Cholesterol…

Người bị tụt huyết áp nên uống gì để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? 1. Người bị tụt huyết áp nên uống gì? Không chỉ với người tụt huyết áp mà với những người bình thường thì nước cũng cực kì quan trọng. Tuy nhiên, với đối tượng này thì có một số…

Huyết áp thấp nên uống gì – Đừng bỏ qua 5 loại thức uống này 1. Một số biểu biểu hiện của người mắc bệnh huyết áp thấp Người mắc bệnh huyết áp thấp thường có các triệu chứng chóng mặt, ù tai Trước khi tìm hiểu người mắc bệnh huyết áp thấp uống gì…

Chuyên gia gợi ý thức ăn cho người tiểu đường và cao huyết áp 1. Bốn loại thức ăn cho người tiểu đường và cao huyết áp – Rau cải và trái cây Trái cây và rau cải dễ mang theo như chuối, cà rốt đều tốt cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết…

Những lưu ý khi chọn thực phẩm cho người huyết áp thấp 1.Tại sao bị bệnh huyết áp thấp? Hiện nay, điều kiện sống càng ngày càng càng phát triển nhưng đi kèm với nó là nhiều hệ lụy khác như công việc trở nên căng trẳng, môi trường ô nhiễm hơn. Đồng thời, con…

Vì sao người bệnh Gút không nên ăn thịt đỏ 1. Thịt đỏ và quá trình chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể Thịt đỏ là gì? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt đỏ được hiểu một cách khái quát là những loại thịt có màu sắc tươi đỏ khi còn sống,…

10 loại rau tốt cho người bệnh gút – chữa bệnh GÚT 1. Rau cần Rau cần là loại rau tốt cho người bệnh gút. Có 2 loại rau cần. Loại thứ nhất là loại rau cần được trồng dưới nước có tính mát và vị ngọt giúp thanh nhiệt và lợi thủy. Loại thứ…

Các món ăn trị gút ngày tại nhà 1. Dấu hiệu cảnh báo bệnh gút Bạn rất có thể đã mắc bệnh gút nếu như bạn có những dấu hiệu sau đây: Người bỗng ăn không ngon, ngủ không yên và toàn thân luôn trong trạng thái mệt mỏi rã rời. Người hay choáng váng,…

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho người bệnh gút 1. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút Người bệnh gút nên ăn nhiều rau xanh Một nguyên nhân không nhỏ gây nên bệnh gút đó chính là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Một chế độ dinh dưỡng có thể…

Điểm danh 4 loại nước ép tốt cho người bị bệnh Gút 1. Vì sao bạn bị gút? Thừa axit uric Khi hàm lượng axit uric trong cơ thể bạn cao quá thì thận sẽ không thể đào thải chất này một cách hiệu quả qua đường niệu được. Tình trạng này xảy ra do hai…

Bạn đã biết 4 lợi ích của quả thanh long tới sức khỏe chưa? Thanh long là một loại cây có nguồn gốc xuất xứ từ Trung và Nam Mỹ. Sau đó nó được lan truyền sang vùng Ấn Độ rồi đến Đông Nam Á trong đó có nước ta. Khi mới xuất hiện, nhiều…

14 bữa sáng lành mạnh, đơn giản mà giá cả lại rẻ bèo Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé. Chế độ ăn kiêng quân đội Chế độ ăn kiêng quân đội hay còn gọi là chế độ ăn kiêng 3 ngày, có thể dễ dàng giúp bạn giảm 10 cân trong một tuần. Vì…

Bạn biết gì về lợi ích của nước mật ong đối với sức khỏe? Hầu hết chúng ta chỉ biết về lợi ích của việc uống nước ấm vào buổi sáng và nghe mọi người nói rằng mật ong tốt cho làn da. Nhưng, nếu kết hợp nước và mật ong thì sao? Tất cả…

Những lưu ý ăn uống khi mang thai mà mẹ bầu nên “nằm lòng” Sau đây là một số loại thực phẩm mẹ bầu cần tránh trong hơn 9 tháng mang thai. 1. Một số loại cá Cá là một nguồn thực phẩm quan trọng đối với con người, đặc biệt là phụ nữ mang…

Người già nên ăn gì để có đôi mắt sáng? 1. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào tới người già? Một chế độ dinh dưỡng hợp lý Chắc chắn rằng, nếu người cao tuổi được ăn những loại thực phẩm bổ dưỡng cho mắt cũng như toàn bộ cơ thể thì sức…