Category Archives: Chế độ ăn kiêng

7 thức uống nhẹ bụng giúp đốt mỡ thừa siêu nhạy nên dùng vào buổi sáng

7 thức uống nhẹ bụng giúp đốt mỡ thừa siêu nhạy nên dùng vào buổi sáng 1. Tại sao bữa sáng lành mạnh giúp bạn giảm cân Bữa ăn sáng của bạn đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân, vì một vài lý do sau: Đầu tiên: nó cung cấp năng…

Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần

Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần 1. Những điểm đặc biệt của việc giảm cân bằng bột gạo lứt Gạo lứt là gì? Gạo lứt là loại gạo mới chỉ được bỏ đi một lớp vỏ trấu và xát bỏ lớp cám gạo ở phía bên ngoài. Do vậy, nó chứa rất…

Bật mí nhóm thực phẩm giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả

Bật mí nhóm thực phẩm giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả 1. Bật mí nhóm thực phẩm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả Gạo lứt Gạo lứt là một loại thực phẩm rất phù hợp cho phụ nữ sau sinh vì nó vừa có tác dụng giảm cân trong khi lượng sữa…

Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người

Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người 1. Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người Ectomorph Ectomorph là tạng người gầy. Những người này có cấu trúc xương nhỏ cũng như chân tay trông rất mảnh khảnh. Bạn có thể thấy kiểu cơ thể này ở các vận động viên sức…

4 phương pháp đơn giản giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng

4 phương pháp đơn giản giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng 1. 4 phương pháp giảm cân giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng Chia bữa ăn chính thành các bữa nhỏ Chia nhỏ khẩu phần ăn của mình thành nhiều bữa nhỏ hơn Nếu như trước đây một ngày bạn ăn 3 bữa…

Bạn có biết chế độ ăn chay ít cholesterol như thế nào là hợp lý?

Bạn có biết chế độ ăn chay ít cholesterol như thế nào là hợp lý? Thông qua chế độ ăn chay ít cholesterol, bạn có thể giảm lượng cholesterol tổng thể và cholesterol xấu, đồng thời tăng cholesterol tốt trong máu. Từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư một cách hiệu…

Là con gái thì đừng bỏ qua các loại carb tốt cho việc giảm cân này!

Là con gái thì đừng bỏ qua các loại carb tốt cho việc giảm cân này! Có rất nhiều loại tinh bột tốt mà chị em nên biết để có vóc dáng mảnh mai hơn. Carb thường được xem là kẻ thù số một của giảm cân bởi chúng chứa hàm lượng lớn đường và…

Bệnh viêm đại tràng nên kiêng gì để nhanh khỏi?

Benh Viem Dai Trang Nen Kieng Gi De Nhanh Khoi Ceuhn 1523952676

Bệnh viêm đại tràng nên kiêng gì để nhanh khỏi? 1. Bệnh viêm đại tràng nên kiêng ăn gì? Người mắc bệnh lý viêm đại tràng cần có một chế độ ăn uống vô cùng kiêng khem nhưng vẫn phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng thì mới có thể giúp nhanh chóng phục hồi….

Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Bi Dau Mat Do Kieng An Gi Rnato 1532875138

Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Triệu chứng bệnh đau mắt đỏ Biểu hiện đau mắt đỏ là trong mát có ghèn và mắt đỏ. Người bệnh thường đỏ một mắt trước, sau đó lan qua mắt thứ hai.  Triệu chứng thường gặp của bệnh đau mắt đỏ là ban đầu người bị nhiễm bệnh…