Những thực phẩm giảm tình trạng ốm nghén cho mẹ bầu hiệu quả Vậy những thực phẩm nào giảm tình trạng ốm nghén cho mẹ bầu hiệu quả, đồng thời cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé? Biểu hiện ốm nghén ở mẹ bầu Ốm nghén là triệu chứng hầu hết chị…
Category Archives: Dinh dưỡng
Mẹ bầu hãy ăn những thực phẩm này trong 3 tháng đầu nhé! Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị rằng mẹ bầu hãy ăn những thực phẩm này trong 3 tháng đầu nhé. Vai trò của tăng cường chất dinh dưỡng trong 3 tháng đầu thai kỳ Tùy theo tình trạng sức khỏe của…
Những thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao mà mẹ nên bổ sung Những thực phẩm giúp thai nhi phát triển chiều cao mà mẹ nên bổ sung bao gồm những gì nhỉ? Hãy cùng theo dõi ở bài viết sau đây. Sữa và các sản phẩm từ sữa Trong thai kỳ của…
Thực hư việc lá ổi trị tiêu chảy và những lưu ý mà bạn cần biết Dùng lá ổi trị tiêu chảy là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng bởi phương pháp này vừa đơn giản lại vừa mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng…
Mẹo dùng nước ép cà rốt trị tiêu chảy cực hay Dùng nước ép cà rốt trị tiêu chảy là một trong những bài thuốc dân gian giúp làm giảm bệnh tiêu chảy hiệu quả. Và phương pháp này thường xuyên được áp dụng cho những trẻ em bị tiêu chảy. Ngoài ép nước uống,…
Bật mí cách tăng chiều cao nhanh chóng trong 1 tuần Bạn có thể cải thiện chiều cao của mình chỉ trong vòng 1 tuần? Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được. Chỉ cần áp dụng tốt cách tăng chiều cao nhanh chóng trong 1 tuần dưới…
Rau bí và những lợi ích thần kỳ của rau bí đối với sức khỏe Rau bí là một trong những loại cây trồng quen thuộc với người Việt Nam. Loại rau này thường được trồng phổ biến ở miền núi để lấy rau và quả ăn. Loại cây này được ưa chuộng vì có…
Những vấn đề bạn nên biết khi ăn trứng gà sống Nhiều người có thói quen hút trực tiếp trứng gà sống hoặc ăn những thực phẩm có chứa trứng gà sống như lớp kem phủ trên mặt bánh sinh nhật, bánh pudding, kem hay mayonnaise. Tuy nhiên việc ăn trứng gà sống có thể…
Hiểu đúng về vitamin tổng hợp cho phụ nữ Vitamin vô cùng quan trọng trọng trong quá trình sản sinh năng lượng, duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Vitamin giúp chuyển hóa tối đa chất dinh dưỡng thành năng lượng sống cho cơ thể, tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ…
Multivitamin cho người tập thể hình quan trọng như thế nào? Multivitamin là gì? Theo bạn vai trò của multivitamin cho người tập thể hình có quan trọng như lời đồn hay không? Nhiều người mới đi tập thường tự hỏi là vì sao các vận động viên, các huấn luyện viên thể hình chuyên…
4 thực phẩm người Nhật hay ăn giúp cơ thể thêm khỏe mạnh Nhật Bản luôn đứng đầu về tuổi thọ trung bình trong những năm gần đây – theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tuổi thọ trung bình của người Nhật rơi vào khoảng 85 tuổi, cao hơn tuổi…
Ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Trí thông minh của trẻ nhỏ phụ thuộc vào gen di truyền từ bố mẹ, cách giáo dục và chế độ dinh dưỡng. Giai đoạn thai nhi trong bụng mẹ cũng là “giai đoạn vàng” để mẹ nuôi dưỡng bộ não, trí tuệ của…
Thức ăn bổ thận tráng dương, tăng sinh lý nam giới tuổi trung niên Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến sức khỏe của tất cả các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Vấn đề về thận, chức năng sinh lý nam giới cũng sẽ được cải thiện nếu có chế độ ăn…
10 lợi ích của hải sản bạn cần biết Hải sản là một trong những thực phẩm mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể con người. Do đó, chúng luôn được lựa chọn để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Vậy, hải sản mang lại những…
Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Vậy suy giảm nội tiết tố nữ là gì và nguyên nhân do đâu, Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết đến bạn. Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Suy giảm nội tiết tố nữ hay còn được gọi là…
Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc ăn sữa chua Sữa chua là món ăn nhẹ phổ biến trên toàn thế giới. Không chỉ có tác dụng làm đẹp mà men vi sinh trong sữa chua còn thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh. Dinh dưỡng là thế nhưng để cơ thể có thể…
7 thức uống nhẹ bụng giúp đốt mỡ thừa siêu nhạy nên dùng vào buổi sáng 1. Tại sao bữa sáng lành mạnh giúp bạn giảm cân Bữa ăn sáng của bạn đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân, vì một vài lý do sau: Đầu tiên: nó cung cấp năng…
Lợi ích của bào ngư tuyệt vời như thế nào? Bào ngư mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng với khả năng tăng cường sinh lực, làm đẹp da, sáng mắt và rất nhiều ưu điểm khác. Lợi ích của bào ngư rất đa dạng. Về bào ngư Bào ngư là…
Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần 1. Những điểm đặc biệt của việc giảm cân bằng bột gạo lứt Gạo lứt là gì? Gạo lứt là loại gạo mới chỉ được bỏ đi một lớp vỏ trấu và xát bỏ lớp cám gạo ở phía bên ngoài. Do vậy, nó chứa rất…
Giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu mà nhiều người chưa biết Theo đông y, thịt bồ câu có tính bình, hơi ấm, tác dụng tăng cường khí huyết, bồi bổ ngũ tạng, kích thích tiêu hóa, loại trừ cam tích. Cụ thể giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu là…