Bật mí nhóm thực phẩm giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả 1. Bật mí nhóm thực phẩm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả Gạo lứt Gạo lứt là một loại thực phẩm rất phù hợp cho phụ nữ sau sinh vì nó vừa có tác dụng giảm cân trong khi lượng sữa…
02
Th10
Th10
Nên chọn loại dầu xả tóc nào tốt cho mái tóc của bạn? Khi nói đến chăm sóc tóc, người ta thường chỉ nghĩ đến công việc đơn giản làm thế nào để gội đầu đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn dùng dầu xả để dưỡng tóc sẽ tạo nên điều khác biệt lớn cho mái tóc. Bên cạnh…
02
Th10
Th10
Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì tập yoga được? Ai cũng biết yoga là bài tập rất tốt cho thai phụ vì giúp mẹ bầu sanh dễ, giảm stress và giữ dáng, cùng tìm hiểu mẹ sau sinh mổ bao lâu thì tập yoga được nhé. Có những lợi ích của tập yoga đối…
02
Th10
Th10
Cẩm nang cách trữ đông sữa mẹ đúng cách Sau 6 tháng nghỉ thai sản, việc hút và trữ đông sữa mẹ trong tủ lạnh cho con uống đã trở nên vô cùng quen thuộc và được nhiều mẹ áp dụng. Tuy nhiên, cách trữ đông sữa mẹ thế nào là chuẩn nhất? Cách trữ…
02
Th10
Th10
Tác dụng của lòng trắng trứng thế nào đối với sức khỏe? Cùng xem những tác dụng của lòng trắng trứng đối với sức khỏe của bạn như thế nào nhé. Lòng trắng trứng gà có gì? Lòng trắng trứng là chất lỏng trong suốt, dày bao quanh lòng đỏ vàng tươi. Lòng trắng trứng…
Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người 1. Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người Ectomorph Ectomorph là tạng người gầy. Những người này có cấu trúc xương nhỏ cũng như chân tay trông rất mảnh khảnh. Bạn có thể thấy kiểu cơ thể này ở các vận động viên sức…
02
Th10
Th10
Tóc dầu dùng dầu gội gì để tóc bồng bềnh, khỏe khoắn Nguyên nhân dẫn đến tóc dầu rất nhiều như: Cơ địa bẩm sinh, da đầu bị tăng tiết bã nhờn, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, dùng dầu gội, xả sai cách, stress,…Và trong giai đoạn tóc bị dầu bạn tuyệt đối không…
02
Th10
Th10
Bạn đã biết cách lấy lại vóc dáng sau sinh mổ hiệu quả chưa? Sinh con là một chuyện vừa khó khăn, đau đớn nhưng mang lại niềm hạnh phúc khôn nguôi khi em bé chào đời và nằm trong vòng tay mẹ. Tuy nhiên vấn đề lấy lại vóc dáng sau sinh mổ cũng…
02
Th10
Th10
Dự trữ sữa mẹ để tủ lạnh được bao lâu? Khi hết thời gian nghỉ thai sản mẹ phải đi làm lại hoặc khi có việc đột xuất phải xa con, nhiều người đã vắt sữa mẹ để bảo quản trong tủ lạnh. Nếu bạn cũng dùng phương pháp như vậy, sữa mẹ để tủ…
02
Th10
Th10
Sai lầm khi ăn hàu mà bạn không thể nào bỏ qua Hàu là một loại động vật thân mềm có vỏ sống ở nước mặn, nổi tiếng với những giá trị dinh dưỡng cao. Bài viết sau tập trung nói về tác dụng của hàu và những sai lầm khi ăn hàu mà nhiều…
Thực đơn giảm béo ngày hè áp dụng trong 5 ngày 1. Thực đơn giảm béo ngày hè áp dụng trong 5 ngày Thực đơn ngày 1: -Sáng: 1 củ khoai lang, 1 quả trứng gà luộc, sữa ít béo. -Trưa: ½ chén cơm, salad rau xanh, ức gà, 1 ly nước ép bưởi -Tối:…
02
Th10
Th10
Tóc mỏng nên dùng dầu gội gì? 5 thần dược để tóc dày nhanh chóng Chắm sóc tóc mỏng bằng dầu gội thiên nhiên Được một mái tóc dày khỏe, đen mượt, bồng bềnh chính là niềm kiêu hãnh của các cô gái. Vậy những cô gái tóc mỏng nên dùng dầu gội gì cho…
02
Th10
Th10
Sau một thời gian dài đeo khẩu trang, làm thế nào để không bị mụn? Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên rửa tay thường xuyên với xà phòng và mang khẩu trang trong tình hình dịch bệnh Covid-19 đang phức tạp. Đeo khẩu trang nhiều lại khiến da phản ứng và phát sinh…
02
Th10
Th10
Cách làm đẹp bằng sữa mẹ đơn giản và hiệu quả Hãy cùng tìm hiểu xem sữa mẹ có thể tạo ra điều kỳ diệu gì cho làn da của bạn nhé. Thành phần sữa mẹ Thành phần sữa mẹ gồm những gì mà người ta có thể dùng nó để dưỡng da? Theo các…
02
Th10
Th10
Những lợi ích của cá hồi đối với hệ tim mạch Cá hồi được đánh giá là một loại thức ăn bổ dưỡng, thơm ngon và không gây béo. Các loại axit béo omega-3 có trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, đây là một loại thực phẩm thiết…
4 phương pháp đơn giản giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng 1. 4 phương pháp giảm cân giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng Chia bữa ăn chính thành các bữa nhỏ Chia nhỏ khẩu phần ăn của mình thành nhiều bữa nhỏ hơn Nếu như trước đây một ngày bạn ăn 3 bữa…
02
Th10
Th10
Dầu gội thảo dược nào tốt cho tóc chắc khỏe, mọc tóc nhanh Để đảm bảo một sản phẩm dầu gội thảo dược nào tốt, bạn phải xét những yếu tố sau: Thành phần sản phẩm phải hoàn toàn từ thiên nhiên, nguồn gốc thảo dược phải được cam kết, đảm bảo chất lượng. Sản…
02
Th10
Th10
Giải pháp bù nước cho cơ thể trong những ngày hè nắng nóng bức Với thời tiết nắng nóng kéo dài như hiện nay, dễ dẫn đến tình trạng mất nước khiến cơ thể trở nên mệt mỏi. Do đó, bạn cần phải thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể để cơ thể hoạt…
02
Th10
Th10
Làm đẹp: Tác dụng của sữa mẹ đối với da mặt thần kỳ thế nào? Làm đẹp bằng sữa mẹ có thể còn là điều khá mới mẻ với nhiều chị em phụ nữ. Thật sự, không những đóng vai trò là chất dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ sơ sinh mà sữa mẹ còn giúp…
02
Th10
Th10
Nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn? Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số so sánh về hàm lượng chất dinh dưỡng, khả năng cung cấp chất dinh dưỡng của cá nước ngọt và cá nước mặc để bạn có cái nhìn tổng quát hơn. So sánh cá nước ngọt và cá…