Hoa đậu biếc – thảo mộc chống lão hóa ưu việt Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatea. Sở hữu màu tím xanh đặc trưng, hoa đậu biếc được sử dụng nhiều để biến hóa màu sắc ẩm thực. Nhưng không dừng lại ở màu sắc ấn tượng, hoa đậu biếc còn…
5 lưu ý khi ăn uống giữ răng trắng tự nhiên, không lo ố vàng Để có hàm răng trắng sáng, chắc khỏe thì bạn cần quan tâm chăm sóc nó hằng ngày và thực hiện những khuyến cáo y khoa trong việc chăm sóc răng miệng. Ngoài việc đánh răng đều đặn mỗi ngày…
Ngăn chặn suy dinh dưỡng não từ điển cuộc sống Suy dinh dưỡng não từ điển cuộc sống còn có nghĩa là sự nghèo nàn trong tri thức. Suy dinh dưỡng não từ điển cuộc sống có nghĩa là cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho não bộ phát triển….
Ghi nhớ: Người bị sỏi thận không nên ăn gì? Sỏi thận được hình thành bởi các tinh thể hay các chất có thể kết tủa lại với nhau trong nước tiểu. Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị căn bệnh này. Vì thế người bị sỏi thận không…
Tin sức khỏe: Ăn gì để phòng ngừa sỏi thận? Những cơn đau do sỏi thận gây ra luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Rất may, bạn vẫn có thể phòng ngừa sỏi thận hình thành và phát triển nhờ chế độ dinh dưỡng và thay đổi một lối sống tích cực…
Bạn đã biết ăn khoai lang đúng cách để không gây hại cho sức khỏe ? Khoai lang có công dụng giúp giữ dáng, đẹp da, đặc biệt còn giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, đột quỵ, tim mạch,… Thế nhưng nếu ăn khoai lang sai cách, khoai lang có thể…
Sai lầm khi ăn thịt trắng – hầu hết ai cũng mắc phải Thịt trắng là thuật ngữ dùng để chỉ những loại thịt màu sáng, nhạt màu hơn so với thịt đỏ (thịt đậm màu). Một số loại thịt trắng được chúng ta sử dụng nhiều có thể kể đến như thịt gà, vịt,…
Bị viêm phế quản cấp kiêng ăn gì và nên ăn gì? Viêm phế quản cấp là bệnh đường hô hấp rất phổ biến. Nếu muốn điều trị dứt điểm bệnh này, ngoài việc sử dụng thuốc điều trị thì cần đáp ứng một chế độ ăn hợp lý. Cùng tìm hiểu bị viêm phế…
Biện pháp cải thiện yếu sinh lý nam bằng chế độ dinh dưỡng 1. Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện yếu sinh lý nam ra sao? Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc cải thiện yếu sinh lý nam giới khá hiệu quả, bởi để sinh lý được mạnh thì trước…
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chớ coi thường 1. Dấu hiệu cơ thể cần phải bổ sung dưỡng chất ngay Khi tóc, móng yếu và da xấu Nếu bạn thấy tóc mình trở nên thưa thớt, xoăn rối, khô xơ, hay rụng, móng tay chân thì yếu và dễ gãy thì rất có…
Top loại vitamin và khoáng chất quan trọng với cơ thể 1. Vai trò quan trọng của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể Vitamin và chất khoáng có vai trò vô cùng quan trọng để duy trì sự sống và hoạt động của cơ thể thông qua quá trình trao đổi chất. Chúng…
Lợi ích của vitamin và khoáng chất với cơ thể 1. Các loại vitamin và khoáng chất Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ có cấu tạo hoá học rất khác nhau,có các tính chất hoá học cũng như lý học cũng khác nhau. Chúng rất cần cho mọi hoạt động sống bình…
6 loại thực phẩm giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch Bệnh tim mạch có nguy hiểm không? Theo một nghiên cứu gần đây nhất của các nhà khoa học Mỹ, bệnh tim mạch là bệnh lý có nguy cơ tử vong cao nhất thế giới. Mỗi năm, số người chết vì bệnh tim mạch…
Bệnh viêm khớp nên ăn gì và kiêng gì? 1. Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm khớp Muối: Người bị bệnh viêm khớp nên hạn chế những món ăn có nhiều muối, nên tập chế độ ăn những món không cho muối. Đặc biệt đồ ăn Cafe: cafein có trong cà phê sẽ làm…
Những thực phẩm nên bổ sung khi mắc bệnh thoái hoá khớp 1. Dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp Người bị bệnh thoái hóa khớp thường đau mặt trước hoặc trong khớp gối, cơn đau sẽ gia tăng khi vận động hay thậm chí chuyển tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu sẽ…
Mang thai nên và không nên ăn gì? 1. Vai trò của dinh dưỡng đối với phụ nữ mang thai Có một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng là điều hoàn toàn cần thiết để cả mẹ và thai nhi sở hữu một sức khỏe lành mạnh. Bởi, khi em bé còn…
Chế độ dinh dưỡng chuẩn cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai Một số lưu ý khi chọn thực phẩm trong 3 tháng đầu Trong 3 tháng đầu, bà bầu chỉ cần duy trì chế độ ăn uống bình thường, cố gắng chia ra làm nhiều bữa Trong 3 tháng đầu, bà bầu…
4 công dụng nổi bật của tỏi với sức khỏe con người 1. Những công dụng tuyệt vời của tỏi Tỏi là một loại thuốc dân gian chữa bách bệnh cho con người Khi nhắc đến những công dụng tuyệt vời của tỏi, người ta không thể nào không nhắc tới công dụng sau đây…
Chế độ ăn lý tưởng dành cho người bị viêm khớp 1. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng với người bị bệnh khớp Chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển cơ thể. Thực tế phải một chế độ ăn hợp lý thì mới mang…
Mang thai bị nghén phải làm sao để con không bị thiếu chất? Vì sao phụ nữ mang thai hay bị nghén? Nghén là triệu chứng rất hay gặp ở chị em phụ nữ khi mang thai Sở dĩ, khi mang thai mẹ bầu hay bị nghén là do một số nguyên nhân sau đây…