Ăn tôm và uống vitamin C có tốt hay không? Tôm là một trong những loại hải sản được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, thời gian gần đây thường hay có tin đồn ăn tôm và uống vitamin C gây đột tử khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Vậy thực hư như thế…
Bật mí cách sử dụng vitamin C giúp phát huy công dụng tuyệt đối! Vitamin C là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng mạng lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bởi lẻ, vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có tác dụng chống oxy…
Bị chảy máu cam uống vitamin C có nên không? Bị chảy máu cam uống vitamin C có nên không? Vitamin C là vi chất quan trọng trong việc làm tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như phòng ngừa bệnh chảy máu cam. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc sử dụng vitamin C…
Da mụn uống vitamin C có hết mụn không? Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh, vitamin C còn được xem là một loại thần dược rất hữu ích trong việc làm đẹp, chống lão hóa. Nhiều người còn tin rằng uống vitamin C sẽ làm hết…
Nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng chung cho người bệnh nhiễm Covid-19 Hướng dẫn chung trong việc quản lý chế độ dinh dưỡng và nuôi dưỡng những người bệnh bị nhiễm virus corona được xây dựng dựa trên các khuyến nghị của tổ chức y tế thế giới (WHO) cho trẻ em và người lớn,…
Những điều bạn cần biết nếu có thói quen ăn trước khi đi ngủ Nhiều người cho rằng quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị chậm lại trong lúc ngủ nên việc ăn trước khi ngủ sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, vẫn có nhiều ý kiến cho rằng việc ăn trước…
Dùng chanh như thế nào để tăng sức đề kháng hiệu quả trong mùa dịch Trong thời gian gần đây, diễn biến dịch COVID-19 đang dần trở nên căng thẳng hơn. Những ca bệnh tăng lên từng ngày gây ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của chúng ta. Không những vậy, thời tiết cả…
7 thực phẩm rất tốt nhưng là “kẻ thù” của 2 quả thận nếu ăn quá nhiều Thận là một cơ quan đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể bạn. Đây là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone, lọc các chất…
Chớ ăn 7 loại thực phẩm này vào mùa hè nếu muốn cơ thể khỏe mạnh Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế vào mùa hè để luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Hạn chế ăn thịt nướng Một bữa tiệc nướng trên sân thượng cùng với nhóm bạn thân vào…
Đâu là thực phẩm giàu canxi cho bé mà cha mẹ cần biết? Canxi là một nguyên tố quan trọng trong cơ thể của trẻ, chúng đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của thần kinh và co cơ, cần thiết cho sự phát triển của răng, xương, sự đông máu, điều hòa…
Hướng dẫn cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh luôn tươi ngon Mua thực phẩm và bảo quản trong tủ lạnh dần dần trở thành thói quen của những người bận rộn, không thể đi chợ thường xuyên mà vẫn muốn đảm đang bếp núc. Vậy làm thế nào để sắp xếp tủ lạnh…
Có nên uống canxi cùng với sữa hay không? Có nhiều người cho rằng, sữa là một trong những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể. Chính vì vậy, việc uống canxi cùng với sữa sẽ khiến cho khả năng hấp thụ của cơ thể tăng gấp đôi. Vậy thực…
Bật mí cách tăng chiều cao đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày Trên thực tế, chiều cao không hoàn toàn là do di truyền mà nó còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường. Dưới đây là bật mí cách tăng chiều cao đơn giản mà bạn có thể áp…
Bật mí cách tăng chiều cao ở tuổi 17 cho nam và nữ để có chiều cao lý tưởng Tuổi 17 là giai đoạn “nước rút” trong quá trình phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì. Nếu muốn chiều cao trong giai đoạn này được tăng trưởng tốt nhất thì bạn cần phải có…
Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữ Một chiều cao lý tưởng sẽ giúp bạn tự tin hơn và được nhiều lợi thế trong cuộc sống. Tuổi 14 chính là giai đoạn trẻ đạt đỉnh tốc độ tăng chiều cao. Lúc này, mức chiều cao mà trẻ có thể đạt…
Cách tăng chiều cao cho người trưởng thành từ 25 – 30 tuổi Trước 20 tuổi ở nam giới và 18 tuổi ở nữ giới là độ tuổi hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất và cũng là thời điểm phát triển chiều cao tốt nhất. Sau độ tuổi này, việc cải thiện chiều…
Sau khi tập gym nên ăn gì? Cách xây dựng chế độ ăn Chế độ ăn sau khi tập gym cũng quan trọng không kém với việc bạn ăn gì trước khi tập gym. Bởi sau khi tập gym cơ thể đã tiêu hao rất nhiều năng lượng, trong khi thời điểm này chính là…
Cách ăn dưa muối để tránh gây hại cho cơ thể Dưa muối không chỉ giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn mà nó đã trở thành một món ăn kèm quen thuộc trong các bữa cơm của người Việt, giải ngán cho những món ăn nhiều dầu mỡ. Ngoài việc kích thích vị giác…
Những thực phẩm “đại kỵ” với cà chua không phải ai cũng biết Cà chua là một loại rau củ quen thuộc thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của gia đình. Không những tươi ngon mà còn mang lại lợi ích dinh dưỡng rất lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn chung…
Bạn muốn tăng cân thì hãy thực hiện ngay thực đơn dinh dưỡng này Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao mình ăn mãi mà vẫn còi nhom, gầy gò không? Đó có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn chưa áp dụng đúng phương pháp. Vậy còn chần chừ…