Những cách hạ sốt ‘cấp tốc’ cho người lớn mà không cần dùng thuốc

Tình trạng sốt ở người lớn khá phổ biến và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên

1. Sử dụng khăn ấm

Sử dụng khăn ấm là một trong những cách chữa sốt tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chuẩn bị một chậu nước ấm (không nóng quá mà cũng không nguội quá) cho một chiếc khăn mềm vào rồi vắt khô sau đó đặt ở phía sau gáy. Nếu cơ thể sốt quá cao thì nên đặt khăn tại các vị trí như nách, bẹn; những khu vực này có các mạch máu lớn nên khả năng hạ sốt sẽ nhanh hơn.

2. Dùng tất ướt

Bạn chuẩn bị hai chiếc tất chân chất liệu cotton, tiếp đó nhúng nước lạnh và cuốn quanh mắt cá chân. Khoảng 15 – 20 phút sau bạn sẽ tự cảm thấy nhiệt độ cơ thể mình đang có xu hướng giảm dần. Đây cũng là một trong những cách hạ sốt dễ thực hiện.

3. Xông hơi cho cơ thể

Khá nhiều người thực hiện cách hạ sốt này. Khi bạn tiến hành xông hơi thì các lỗ chân lông sẽ được mở to ra, các loại độc tố được theo mồ hôi và thoát ra ngoài. Bạn có thể chọn một vài loại lá cây như: bưởi, sả, chanh…các loại thảo dược này có chứa rất nhiều tinh dầu vừa giúp sát khuẩn đường hô hấp vừa giúp hạ sốt.

4. Chườm đá lạnh

Bọc vài viên đá nhỏ vào trong một chiếc khăn sau đó tiến hành chườm lên trán, thực hiện nhiều lần trong ngày để nhiệt độ nhanh chóng giảm. Tuy nhiên, tuyệt đối không được đắp khăn lạnh lên người quá lâu vì nó có thể dẫn tới tình trạng sốc nhiệt ở người bệnh.

5. Hạ sốt bằng các loại rau củ quả dễ kiếm

Có khá nhiều loại rau củ có tác dụng hạ nhiệt, giảm sốt mà chúng ta thường sử dụng nó giống như một loại gia vị trong căn bếp hàng ngày. Dưới đây là những cách hạ sốt rất đơn giản bạn có thể thực hiện:

• Hạ sốt bằng rau diếp cá:

Hạ sốt bằng lá diếp cá thì bạn xay nhuyễn khoảng 100g rau diếp cá sau đó đắp trực tiếp lên trán. Để có thể đi lại bạn có thể cố định bằng một chiếc khăn mỏng. Uống nước rau diếp cá giúp hạ sốt nhanh hơn.

• Hạ sốt bằng gừng tươi.

Một tách trà gừng sẽ giúp cho việc hạ sốt nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Uống trà gừng: chuẩn bị một tách trà nóng rồi cho trực tiếp một vài lát gừng tươi vào và uống.

Ngâm chân với một chậu nước ấm và cho vào đó một chút gừng tươi trước khi ngủ giúp cho việc hạ sốt đơn giản hơn cũng như dễ ngủ hơn.

• Hạ sốt bằng tỏi

Băm nhuyễn khoảng 50g tỏi và cho vào khoảng 250ml nước ấm và uống dần trong ngày. Hoặc có thể trộn tỏi xay nhuyễn và một thìa dầu ô liu rồi xoa vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ. Chắc chắn, cơn sốt sẽ nhanh chóng được giải quyết và người bệnh dễ chịu hơn. Đây là một trong những cách hạ sốt rất hiệu quả.

Những cách hạ sốt kể trên thực sự không quá khó để thực hiện, mỗi người nên bỏ túi để khi tình trạng sốt xuất hiện có thể kịp thời ứng phó. Chúc các bạn có được nhiều mẹo nhỏ để phục vụ cho cuộc sống của mình.

Diệu Linh

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.