Bạn đã biết sử dụng băng vệ sinh đúng cách?

Tiêu chí để sử dụng băng vệ sinh đúng cách

Không dùng 1 miếng băng vệ sinh cho cả ngày dài

Hẳn là có nhiều bạn gái ra ít kinh nguyệt vẫn cho rằng chỉ cần sử dụng 1 miếng băng vệ sinh cho cả ngày là đủ. Tuy nhiên, cách nghĩ đó là hoàn toàn sai với sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Bởi vô tình, bạn đã tiếp tay tạo nên một môi trường thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển.

Chúng lại chính là nguyên nhân gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà các chị em phụ nữ hay mắc phải. Do đó, chúng ta nên thay băng vệ sinh đúng cách là 4 – 5 tiếng/lần để tránh làm ẩm ướt vùng kín. Nếu bạn có cơ địa ra nhiều máu kinh thì nên rút ngắn xuống còn 3 – 4 tiếng/lần.

Chọn đúng loại băng vệ sinh phù hợp với sinh lý cơ thể

Hiện nay trên thị trường các nhà sản xuất đã cho ra đời rất nhiều loại băng vệ sinh với mục đích sử dụng khác nhau. Ví dụ như vào những ngày đầu chu kỳ ra nhiều khí hư, chị em thường chuộng dùng loại có mặt lưới, khử mùi. Còn loại băng vệ sinh hàng ngày với miếng mỏng và nhỏ gọn lại mang đến cảm giác thoải mái tối đa. Do đó, bạn nên lựa chọn loại nào phù hợp với nhu cầu sinh lý cơ thể để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Chú trọng chất lượng miếng băng vệ sinh

Nguyên nhân là bởi băng vệ sinh sẽ tiếp xúc trực tiếp với vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể. Hiện nay có những nhà sản xuất không uy tín chạy theo lợi nhuận còn tung ra những loại băng vệ sinh nhái, không đủ tiêu chuẩn. Đây là những sản phẩm không đạt được các chỉ tiêu an toàn về vi sinh, hóa sinh, có bề mặt thô cứng.

Do đó nếu chúng ta chủ quan lựa chọn loại băng vệ sinh chất lượng kém sẽ có nguy cơ làm kích ứng da. Thậm chí nguy hiểm hơn là làm trầy xước vùng kín dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm rất cao. Thế nên hãy sử dụng băng vệ sinh đúng cách thông qua việc mua những loại băng vệ sinh đến từ thương hiệu uy tín, chất lượng cao trong siêu thị, đại lý lớn.

Vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng nước muối sinh lý

Bên cạnh việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách thì chúng ta cũng nên lưu ý đến việc giữ vệ sinh vùng kín. Bởi trong những ngày này cô bé của bạn sẽ rất nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm. Do đó bạn cần lưu ý vệ sinh bằng nước muối sinh lý mỗi ngày để làm sạch, sát khuẩn.

Sau khi vệ sinh, nhớ dùng khăn mềm lau khô. Ngoài ra, các chị em cũng nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái bằng chất liệu cotton để không làm bí bách vùng kín. Đồng thời cũng hạn chế ma sát với quần áo.

Trên đây là những phương pháp sử dụng băng vệ sinh đúng cách mà chúng ta cần nhớ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh những sai lầm trong thói quen sử dụng băng vệ sinh dưới đây.

Những thói quen sai lầm khi sử dụng băng vệ sinh

Để băng vệ sinh trong phòng tắm

Nhiều chị em thường có thói quen để băng vệ sinh trong phòng tắm để tiện dùng. Tuy nhiên với chỉ một cái lợi trước mắt thì cái hại lâu dài mới chính là thứ ảnh hưởng bạn. Bởi môi trường trong nhà tắm rất ẩm ướt và có rất nhiều vi khuẩn gây hại.

Do đó khi để băng vệ sinh ở đây có thể dẫn đến tình trạng vi khuẩn gây bệnh xâm nhập. Và chúng sẽ gây hại cơ thể chúng ta khi sử dụng những chiếc băng vệ sinh này. Hơn nữa, băng vệ sinh bị ẩm thì cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng.

Không thay băng vệ sinh khi vẫn chưa thấm hút nhiều

Thường trong 1 – 2 ngày đầu băng vệ sinh phải thấm hút rất nhiều. Và lượng kinh nguyệt sẽ ít đi vào những ngày tiếp theo. Do đó nhiều bạn có thói quen chờ cho băng vệ sinh thấm hút nhiều rồi mới thay. Điều này đã đi ngược lại với nguyên tắc sử dụng băng vệ sinh đúng cách ở trên.

Khi chúng ta để băng vệ sinh trong thời gian dài sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh. Không những dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, khó chịu mà bạn còn có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa cao nữa. Để đảm bảo vệ sinh, các bác sĩ đã khuyến cáo chúng ta dù kinh nguyệt ra ít hay nhiều thì cũng nên thay băng sau mỗi 3 – 4 giờ.

Không rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh

Có nhiều người cho rằng việc rửa tay trước và sau khi thay băng là không cần thiết và không làm ảnh hưởng gì. Tuy nhiên quan niệm ấy là hoàn toàn sai lầm và không đúng với phương pháp sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Bởi có rất nhiều vi khuẩn và yếu tố gây bệnh mà chúng ta không thể quan sát bằng mắt thường. Nhưng chúng lại có thể xâm nhập vào cơ thể và gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày

Băng vệ sinh hàng ngày có kích thước nhỏ, thường được dùng vào những ngày cuối chu kỳ khi lượng kinh nguyệt ra ít. Chứ hoàn toàn không phải loại băng ngày nào cũng có thể dùng được như nhiều người lầm tưởng. Thực tế cũng có rất nhiều bạn nữ có thói quen dùng loại băng này thường xuyên dù không trong chu kỳ.

Việc lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Bởi thói quen ấy có thể khiến vùng kín của các chị em bị ẩm ướt. Đó cũng chính là môi trường thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển và gây bệnh vùng kín. Các chị em hãy ghi nhớ và sử dụng băng vệ sinh đúng cách, đúng công dụng nhé.

Thụy Anh

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.