Những biện pháp hỗ trợ giảm cân bạn nên làm trước khi đi ngủ Để giảm cân hiệu quả và có một vóc dáng lý tưởng cần sự nhẫn nại, kiên trì. Đối với quá trình này nếu nóng vội ắt sẽ không thành công. Người ta nói “giục tốc bất đạt”, giảm cân quá…

4 loại trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay 1. 4 loại trà giảm cân hiệu quả chị em nên tham khảo Trà xanh Thành phần chính của trà xanh là vitamin C, B1, B2, B3 cùng alkaloid là cafein, theophyllin, theobromin, xanthin, đặc biệt là dẫn xuất polyphenol (flavonoid, catechol, tannin), catechin. Chúng…

Giảm cân, đẹp da với nước uống từ đào tại nhà 1. Công dụng bất ngờ của trà đào với giảm cân, đẹp da Giảm cân Đào là loại trái cây rất giàu chất xơ, chứa tới 80% là nước, rất ít năng lượng. Trong 100g đào thì chỉ có khoảng 46g calo. Do vậy,…

3 cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả cho bạn tham khảo 1. Nguyên nhân gây bắp tay to? Nhiều chị em muộn phiền vì không may có bắp tay quá to, mặc áo kiểu gì cũng bị lỗ và làm mất đi tính gợi cảm, nữ tính của người con gái. Vậy nguyên nhân chính…